January 29, 2023
Bangladesh on verge of loss in first test match against West Indies

Bangladesh on verge of loss in first test match against West Indies-[photo-twitter/ICC]

Bangladesh on verge of loss in first test match against West Indies– On the 3rd day of first test match, West Indies are looking strong contenders for a win. With all out on 103 in their ist innings and 265 in return from West Indies, Bangladesh are struggling to put a decent target for the hosts. After losing 5 quick wickets and still trail by 50+ runs in ist session, Bangladesh on verge of loss in first test match against West Indies.

Bangladesh on verge of loss in first test match against West Indies
Bangladesh on verge of loss in first test match against West Indies-[Photo-twitter/ICC]

Bangladesh is a tour to West Indies to play two tests followed by three T20 matches and three ODI matches.

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Earlier, West Indies won the toss and opted to bowl first. Their decison proved to be useful as the guests, Bangladesh, were bundled on 103 runs in their ist innings.

In return West Indies batsman managed to score 265 runs all out in their first innings. So West Indies put a lead of 162 runs for Bangladesh.

K Brathwaite missed his century by a margin of sux runs. He was dismissed on 94 runs by Khaled Ahmad. Other West Indies batsman Blackwood also made a half-century in ist innings. He was out on 63 runs.

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After 40 overs, in second innings, Bangladesh was struggling at 100/5 and trail by 62 runs. Bangladesh bastmen are out of touch as they are not able to build up partnerships.

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Only Shakib ul Hasan, star all rouder of Bangladesh made alone half of the total score of Bangladesh. Out of 103 runs in first innings, Shakib alone made 51 runs. Rest of the team made other half.

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    讗讬谉 谞讛讜讙 诇讛砖转诪砖 讘砖诪谞讬 注讬住讜讬, 诪驻讗转 讛讞诇拽转 讗爪讘注讜转讬讜 砖诇 讛诪注住讛.
    讛讘讟讬讞讜 讻讬 讛诪注住讛 诪注谞讬拽 讗转 住讜讙 讛注讬住讜讬 讘讜 讗转诐 诪注讜谞讬讬谞讬诐.
    讬砖谞诐 讗谞砖讬诐 讛诪讙讬注讬诐 讘诪爪讘 专讙砖讬 诪住讜讬诐 讗诇 诪讻讜谉 讛注讬住讜讬 诪驻谞拽 讘讛专爪诇讬讛 讜讘住讬讜诐 讛注讬住讜讬 诪驻谞拽 讘讛专爪诇讬讛 讛诐 讞砖讬诐 讞讬讜谞讬讬诐, 讗谞专讙讟讬讬诐 讜砖诇讜讜讬诐.
    注讬住讜讬 讗专讜讟讬 讘注驻讜诇讛. 注驻讜诇讛, 讘讬专转 讛注诪拽, 诪专讻讝转 讗诇讬讛 诪讚讬 讬讜诐 诪讗讜转 讗谞砖讬诐 诪讬砖讜讘讬诐,
    拽讬讘讜爪讬诐 讜讻驻专讬诐 讘住讘讬讘转讛 讜讻讜诇诇转 讗讟专拽爪讬讜转 专讘讜转 砖诇 讘讬诇讜讬讬诐,
    讬爪讬讗讜转, 砖转讬讬讛 讜拽讜诇讬谞专讬讛. 诇讻诇 讗讞讚 诪讗讬转谞讜 讬砖 讝讬讻专讜谞讜转 讗讞专讬诐 诪注驻讜诇讛 讜讗住讜爪讬讗爪讬讜转 讗讞专讜转 砖拽砖讜专讜转 诇注讬专 砖讘诇讘 注诪拽 讬讝专注讗诇 – 讗讘诇 讻讚讗讬
    诇讚注转 砖讗讬谉 讛讘讚诇 讘讬谉 注讬住讜讬 讗讬专讜讟讬 讘诪专讻讝
    诇讘讬谉 注讬住讜讬 讗讬专讜讟讬 讘注驻讜诇讛. 讛谉 讬讻讜诇讜转 诇转转 诇讻诐 注爪讛: 讗诐
    讬砖 诇讻诐 讻诪讛 讘注讬讜转 讘讞讬讬 讛诪砖驻讞讛 讛讗讬谞讟讬诪讬讬诐, 讛讘讞讜专讛 讬讻讜诇讛 诇注讝讜专.
    谞注专讜转 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讬讻讜诇讜转 诇专讙砖 讻诇 讙讘专 讜诇讛注讬专 讗转 讛驻谞讟讝讬讜转 讛讗讬谞讟讬诪讬讜转 砖诇讜.
    谞砖讬诐 讘砖讬专讜转讬 讛驻讬谞讜拽讬诐 砖诇 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转
    讘专诪转 讙谉 诪讘拽砖讜转 讚讘专讬诐 驻砖讜讟讬诐: 讛讬讛 谞拽讬, 诪谞讜诪住 讜谞讞诪讚.

  5. 注讬住讜讬 讘砖专讜谉 诪住讜讙 讝讛 诇专讜讘 讻讜诇诇 诪讟驻诇 诪拽爪讜注讬 讜诪讬讜诪谉, 讛诪讘爪注 住讚专讛 砖诇 诪转讬讞讜转 注讜爪诪转讬讜转 注诇 讙讜祝 讛诪讟讜驻诇,
    讘注讜讚讜 诇讘讜砖 诇讞诇讜讟讬谉. 诪讟驻诇 讘讻讬专 注诐 谞讬住讬讜谉 专讘, 诪讗诪谉 讻讜砖专 讗讬砖讬, 诪诇讜讜讛 讗讬诪讜谞讬诐.

    注诐 讝讗转, 讗爪诇谞讜 讘讗讬谞讚拽住 砖专讜转讬 讛诇讬讜讜讬
    专讬抓’ 讗住拽讜专讟住 讗谞讜 诪谞住讬诐 诇转转 诪注谞讛 讜砖讬专讜转讬
    诇讬讜讜讬 砖诇 谞注专讜转 诇讬讜讜讬 讘讘讗专 砖讘注
    讙诐 讘注讬专 讝讜. 诇讗 讞砖讜讘 讘讗讬讝讛 讗讜驻谉 转注砖讜 讝讗转,
    讝讜讛讬 讛讛讝讚诪谞讜转 诇转转 讚专讜专 诇讚讞驻讬诐 讛诪讬谞讬讬诐 砖诇讻诐.
    讗诐 讬砖 诇讱 讘谉 讝讜讙, 讝讜讛讬 讛讝讚诪谞讜转 讟讜讘讛 诪讗讜讚 诇讘讜讗 注诐 讘谉 讝讜讙 讜诇诇诪讜讚 讗转 讗诪谞讜转 讛谞讙讬注讛 讘诪讛诇讱 讛注讬住讜讬 讟谞讟专讬.

    注讬住讜讬 砖讜讜讚讬 讘讛砖专讜谉 讜讛住讘讬讘讛 –
    讛注讬住讜讬 讛拽诇讗住讬 讘讛砖专讜谉 讜讛住讘讬讘讛 讛诪讜讻专
    讜讛讗讛讜讘 砖专讜讘 讛讙讘专讬诐 讘讜讞专讬诐 讘讜, 讛谉 诪讘讞讬谞转 讞讜住专
    讬讚讬注讛 讜讛讻专讛 讘注讬住讜讬讬诐 讗讞专讬诐 讜讛谉 诪讘讞讬谞转 讛爪讜专讱 砖诇讻诐 讘注讬住讜讬 诪驻谞拽, 诇讻讬祝 讘诇讘讚.

    讗转 讛爪讜专讱 诇讞讘专讛 谞砖讬转 诇讚讘专 讗讬转讛 讜诇讘诇讜转 讗讬转讛 讗讬谉 爪讜专讱 诇讛住讘讬专.
    讜诪爪讚 砖谞讬 讬砖 诇谞讜 讙诐 讬讜转专 诇讞抓 诇砖讞专专 讜讛讙讘专讬诐 爪诪讗讬诐 诇诪讙注 谞砖讬 讜讞讘专讛 谞砖讬转.
    讘诪拽专讛 砖诇 谞砖讬诐, 砖谞讬 讗讝讜专讬
    讛诪讜拽讚 讛诐 讛砖讚讬讬诐 讜讛驻讗讘讬诐, 讜讗讬诇讜 讘诪拽专讛 砖诇 讙讘专讬诐, 讗讝讜专 讛诪讜拽讚 讛讜讗 讗讬讘专讬 讛诪讬谉
    讛讙讘专讬讬诐.

  6. 讻诇 注讜讚 讛诪注住讛 专讻砖 讗转 讛讟讻谞讬拽讛 讜诪讘讬谉
    讗转 讬住讜讚讜转 讛注讬住讜讬, 讛专讬 砖讛讜讗
    讬讻讜诇 诇注住讜转 讗转讻诐 讘诪谞讬驻讛 专讞讘讛 砖诇 注讬住讜讬讬诐
    砖讜谞讬诐. 讘讻诇 讗讜驻谉, 讘讻讚讬 诇诪爪讜讗 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 专诪转 讙谉 诪讛住讜讙 讛讝讛 转讜讻诇讜 诇讛讬讻谞住 注讜讚 讛讬讜诐 诇驻讜专讟诇 砖诇 住拽住 讗讚讬专 讜诇讛转讞讬诇 诇讘讞讜谉 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 砖讜谞讜转.
    拽讘讬注转 诇讜讞 讝诪谞讬诐 讞砖讜讘讛 讘讬讜转专 讙诐 讘讻讚讬 诇诪诪砖 讗转 注谞讬讬谉 讛注讬住讜讬 诇砖诪讜 讛转讻谞住转诐- 注讬住讜讬 讘专讜讙注, 诇讗
    讘诇讞抓 讜讘驻专讟 砖讬砖 诇讻诐 讜诇诪注住讛 讗转 讛讝诪谉 讛专讗讜讬 诇讻住祝
    砖砖讬诇诪转诐. 讘讗转专 住驻讗 驻诇讜住, 转讜讻诇讜 诇诪爪讜讗 讗转
    讻诇 讞讘讬诇讜转 住驻讗 谞转谞讬讛 讛砖讜讜转 讜讛讗讬讻讜转讬讜转 讘讬讜转专,
    讻讗砖专 讘讻诇 讞讘讬诇讛 驻讬专讜讟 诪诇讗, 诇专讘讜转 诪讞讬专讬诐 讜转诪讜谞讜转.
    讜讻讱, 讻砖讗转诐 讘讜讞专讬诐 谞注专讜转 诇讬讜讜讬 砖讜讜转 讘讻诇
    讞诇拽 讘讗专抓 讛住讜讚 讛讜讗 诇诪爪讜讗 讗转
    讝讜 砖讘讗诪转 转讙砖讬诐 诇讻诐 讗转 讻诇 讛驻谞讟讝讬讜转 讛专讟讜讘讜转 讘讬讜转专 讘诪注讟 讚讬讘讜专讬诐 讜讬讜转专 诪注砖讬诐.

    讘专讙注 砖讛讞诇讟转, 转讜讻诇 诇讛讝诪讬谉 讗转 谞注专转 诇讬讜讜讬 转讜讱 30 讚拽讜转 讗爪诇讱 讘讚讬专讛 讗讜 讘讘讬转 讛诪诇讜谉.
    诪讞驻砖讬诐 谞注专转 诇讬讜讜讬 砖讜讜讛 讘诪讬讜讞讚 砖讬讜讚注转 讗讬讱 诇讛注讬祝 诇讻诐 讗转 讛讙讙 讘诪诇讜讗
    诪讜讘谉 讛诪讬诇讛? 讛诐 讗讬讻讜转讬讜转, 讬驻讜转 讜诪注讜谞讬讬谞讜转 诇讛讙砖讬诐 诇讱
    讗转 讛讞诇讜诪讜转 讛专讟讜讬讘讬诐鈥 讙讘专讬诐 讘讙讬诇 诪讘讜讙专 讛诐 讙诐 诇拽讜讞讜转 转讻讜驻讬诐
    诪讘讜诇讘诇. 讬砖谞诐 讙讘专讬诐 砖诪注讚讬驻讬诐 砖讬专讜转 诇讬讜讜讬 诇讗讜诇讬讙专讻讬诐 讘讬专讜砖诇讬诐, 讜诇爪讗转 注诐 讛讘讞讜专讛 注诇 讘住讬住 拽讘讜注.
    讙讘专讬诐 专讘讬诐 砖诪讙讬注讬诐 诇注讬专 讛讘讬专讛 砖诇
    讬砖专讗诇, 讘讬谉 讗诐 讗诇讜 转讬讬专讬诐 砖讘讗讜 诇讞讜驻砖讛 讗讜 讬砖专讗诇讬诐 诪拽讜诪讬讬诐, 谞注专转
    诇讬讜讜讬 讘讬专讜砖诇讬诐 讛讬讗 讘讙讚专 讛讙砖诪转 驻谞讟讝讬讛.

  7. 注讬住讜讬讬诐 讘讘讗专 砖讘注 讬讻讜诇讬诐 诇讛讬谞转谉
    诇讙讘专讬诐 讜诇谞砖讬诐, 讙诐 诇讻讗诇讜 讛讚讘拽讬诐 讘讗讜专讞 讛讞讬讬诐 讛诪住讜专转讬.

    501 likes. 诇讙讘专讬诐 讘诇讘讚! 专讜住讬讛 讞专诪谞讬转 讜讞诪讛 讘讟讬专讜祝
    讘转诪讜谞讜转 讗诪讬转讬讜转 诪讞讻讛 诇讱 讘讚讬专讛 驻专讟讬转 讘讞讬驻讛.
    转诪讜谞讜转 讗诪讬转讬讜转 砖诇 讘讞讜专讛 爪注讬专讛 讜注讚讬谞讛 讘砖诐 诪专讙讜.
    谞注专转 诇讬讜讜讬 爪注讬专讛 讘专诪讛 讗讞专转 讚讘专 讻讝讛 讘讗诪转
    注讚讬讬谉鈥 讻讱 讬讜爪讗, 砖讙诐 讗诐 讗转诐 诪讞驻砖讬诐 谞注专讜转 诇讬讜讜讬 讘讞讬驻讛,
    谞注专讜转 诇讬讜讜讬 讘拽专讬讜转 讗讜 谞注专讜转 诇讬讜讜讬
    讘爪驻讜谉, 转讜讻诇讜 诇诪爪讜讗 讗转 诪讘讜拽砖讻诐 讘爪讜专讛 诪讛讬专讛
    讜驻砖讜讟讛. 诪讻诇诇转 讝讬讜 讛讜拽诪讛 注诇 讬讚讬 讟诇 讝讬讜 讘诪讟专讛 诇诪住讚 讗转 诇讬诪讜讚讬 砖讬讟转 驻讗砖讬拽讜诐 讘讬砖专讗诇.
    诪诇讻讗 讜砖讜转’ 诪砖专讚 注讜专讻讬 讚讬谉 讛讬谞讜 诪砖专讚 讗讝专讞讬 注诐 诪讜谞讬讟讬谉 讛讚讜讗讙 诇讛转讗讬诐 注爪诪讜 诇爪讜专讻讬 讛诇拽讜讞 讜讘讻讱 讘注爪诐 诪爪诇讬讞 诪砖专讚 注讜专讻讬 讛讚讬谉
    诇讘住住 讗转 讘谞讬讬转讜 注诇 注讘讜讚讛 讗讬砖讬转, 诪住讜专讛 讜诪拽爪讜注讬转.
    讗诇 转转驻砖专讜 注诇 讛讗讬讻讜转 砖诇 拽讜拽住讬谞诇讬讜转 讘专讗砖讜谉 诇爪讬讜谉 诇注讬住讜讬 诪驻谞拽,
    讘讚拽讜 讗转 讛谞讬住讬讜谉 砖诇 讛诪注住讛 讜讛转注拽砖讜 注诇 讚讬住拽专讟讬讜转.

    讘讛爪诇讞讛, 诪拽讜讜讬诐 砖谞爪诇讬讞 诇注讝讜专 诇讻诐 诇诪爪讜讗
    注讬住讜讬 讗专讜讟讬 讘讛专爪诇讬讛 砖注讜谞讛 注诇 讛爪讬驻讬讜转 砖诇讻诐.

    讗爪诇谞讜 讬砖 诇讻诐 诪注谞讛 谞专讞讘 诇讻诇 讛爪讬驻讬讜转
    砖诇讻诐! 讛讚驻住讛 讚讬讙讬讟诇讬转, 讻专讬讻讛 拽砖讛, 住驻讬专诇讛
    讜注讜讚, 诪注谞讛 讬注讬诇 诪讜诪讞讬讜转 讜诪拽爪讜注讬讜转.

    诪专驻讗转 讚讬 诇讻讗讘 诇砖讬讟转 驻讗砖讬拽讜诐 讛讬谞讛 诪专驻讗讛 砖诪讟专转讛 诇转转 诪注谞讛 诇住讜讘诇讬诐 诪讻讗讘讬诐 讻专讜谞讬讬诐 讜诪驻转讜诇讜讙讬讜转 讻专讜谞讬讜转
    砖诇 诪注专讻转 讛转谞讜注讛 砖诇 讙讜祝 讛讗讚诐. 讚”专 诪讬讻讗诇 砖讜讜专抓 讜讚”专 专讝 讬讛讜讚讛, 讘注诇讬 诪专驻讗讛 诪讬讜讞讚转 诇讻讬专讜驻专拽讟讬拽讛 诪转诪讞讬诐 讘专讬驻讜讬 讻讗讘讬 砖专讬专讬诐 砖讜谞讬诐 讘诪讙讜讜谉 讟讬驻讜诇讬诐 讞讚讬砖讬诐
    讜诪转拽讚诪讬诐 – 驻专讟讬诐 讘讗转专.

  8. 诇讘注讬讜转 讙讘, 讗驻砖专讜转 诇讻讜住讜转 专讜讞. 注讬住讜讬 拽诇讗住讬 讘讛砖专讜谉 讜讛住讘讬讘讛 讘讗讝讜专讬诐, 转砖讜诪转 诇讘 专讘讛 讬讜转专 诪讜拽讚砖转 诇讞诇拽讬诐 诪住讜讬诪讬诐 讘讙讜祝 (诇诪砖诇 讬砖讘谉,
    讙讘, 讗讝讜专 爪讜讜讗专讜谉). 讘讗诪爪注讜转 诇讞讬爪讜转 讘讗讝讜专讬诐 诪住讜讬诪讬诐
    讘讻驻讜转 讛专讙诇讬讬诐 讛诪拽讜砖专讬诐 诇诪专讬讚讬讗谞讬诐 砖讜谞讬诐 讘讙讜祝 讛讗讚诐 (注专讜爪讬 讗谞专讙讬讛),
    转讙专诐 “转讙讜讘转 砖专砖专转” 砖诇 讛砖专讬专讬诐 讛讙讜专诪转 诇讛驻专砖转 讗讚专谞诇讬谉 诇讝专诐 讛讚诐, 讜诪讘讞讬谞讛 讗谞专讙讟讬转 诇砖讞专讜专
    砖诇 讗谞专讙讬转 爪鈥欁 讘讙讜祝 讜讬爪讬专转 讗讬讝讜谉 讙讜驻谞讬 讗谞专讙讟讬.

    注讬住讜讬 诇讬诪驻转讬 诪住讬讬注 诇砖驻专 讗转 讛驻注讬诇讜转 砖诇
    诪讞讝讜专 讛讚诐 讜诇讛驻讞讬转 谞驻讬讞讜转 讘讗讝讜专讬诐 诪诪讜拽讚讬诐 讘讙讜祝.

    讘诪讬讚讛 讜讛诐 诇讗 诪转讞讝拽讬诐 讛讬讟讘 讗转 讛讙讜祝 砖诇讛诐, 讛谉 诪讘讞讬谞转
    转讝讜谞讛, 讛谉 诪讘讞讬谞转 讻诪讜转 讛注讜诪住
    注诇 讛讙讜祝 讜讻诪讜讘谉 讙诐 诪讘讞讬谞转 讟讬驻讜诇讬诐 砖讜谞讬诐 讻诪讜 注讬住讜讬 诪拽爪讜注讬 专驻讜讗讬, 讛专讬 砖讛诐 注砖讜讬讬诐 诇讛讬驻爪注 讜讗祝 诇讙专讜专 驻爪讬注讜转 谞讜住驻讜转 讞诪讜专讜转 讬讜转专 诇讗讜专讱
    讝诪谉 讜诇驻讙讜注 诇注爪诪诐 讘拽专讬讬专讛.
    讛注讬住讜讬 讛注诪讜拽 驻讜注诇 注诇 专讘讚讬诐 注诪讜拽讬诐 讜讗祝 讬讻讜诇 诇住讬讬注 讘诪爪讘 砖诇 讙讬讚讬诐, 专爪讜注讜转 讜砖专讬专讬诐 驻讙讜注讬诐 诪讻讗谉 讬讻讜诇转讜 诇住讬讬注 诇住驻讜专讟讗讬诐
    诪拽爪讜注讬讬诐. 专讗砖讬转, 讛讗诐 讗转诐 注转讬讚讬诐 诇拽讘诇 讗转 讛注讬住讜讬 讘讘讬转 讗讜 讘诪讻讜谉 注讬住讜讬讬诐?

    转谞讜注讜转 讗讬诇讜 讚专讜砖讜转 注诇-诪谞转 诇讗讝谉 讗转 讝专讬诪转 讛讚诐 讘砖专讬专
    讜诇砖诪专 讗讜 诇讛讞讝讬专 讗转 讛砖专讬专 诇驻注讬诇讜转 谞讜专诪诇讬转.
    驻注讜诇讜转 讛诪讙注 讛专爪讬祝 讘砖讬诇讜讘 讛砖诪谉 诪诪专讬爪讜转 讗转 讛讚诐 讜讙讜专诪讜转 诇诪讜讞
    砖诇 讛诪讟讜驻诇 诇砖讞专专 讗谞讚专讜驻讬谞讬诐 讗砖专 讗讞专讗讬诐 诇转讞讜砖讜转 砖诇 专讜讙注 讜诪爪讘 专讜讞 诪专讜诪诐.

    砖讬诪讜砖 讘讻讜住讜转 专讜讞 讜讗讘谞讬诐 讞诪讜转 (转讜爪讗讛
    诪注讬住讜讬 专讗砖讜谉).

  9. 讘拽诇讬谞讬拽讛 驻专讟讬转 讘拽专讬转 砖诪讜谞讛/谞讛专讬讛 讬砖 诇讻诐 讗驻砖专讜转 诇讛转谞转拽 诪讛住讘讬讘讛
    讛诪讜讻专转 诇讻诐, 转讜讱 砖讗转诐 讝讜讻讬诐 诇注讬住讜讬 讛诪转讘爪注 讘讞诇诇 谞注讬诐,
    诪讘讜砖诐 讜诪讗讚 诪专讙讬注. 讻砖讗转诐 诪转注谞讬讬谞讬诐 诇讙讘讬 注讬住讜讬 讘讚专讜诐,
    讚注讜 讻讬 驻转讜讞讜转 讘驻谞讬讻诐 砖转讬 讗驻砖专讜讬讜转 注讬拽专讬讜转:
    注讬住讜讬 讘讘讗专 砖讘注 讛诪转讘爪注 讘讘讬转 讛驻专讟讬 砖诇讻诐
    讗讜 注讬住讜讬 讘讘讗专 砖讘注 讛诪转讘爪注 讘拽诇讬谞讬拽讛 驻专讟讬转.
    注讬住讜讬 讘爪驻讜谉 讬讻讜诇 诇讛讙讬注 讙诐
    诇诪砖专讚 砖诇讻诐 讗讜 诇讘讬转 讛驻专讟讬 砖诇讻诐.
    诇注转讬诐, 讛注讬住讜讬 讛谞讬转谉 讛讜讗 注讬住讜讬 专驻讜讗讬, 讻讱 砖诪转讜讗诪讬诐 诪专讗砖 诪住驻专 注讬住讜讬讬诐 讘爪驻讜谉 讘讗讜转讜 讛砖讘讜注.

    砖讘讬注讜转 专爪讜谞诐 砖诇 讗诇讜 砖讻讘专 讛转谞住讜 讘注讬住讜讬 讝讛 诪讗讚 讙讘讜讛讛 – 讻讚讗讬 讙诐 诇讻诐 诇谞住讜转 注讬住讜讬 讘讞讬驻讛 讛谞讬转谉 讘驻讜专诪讟 讝讛.
    讻讱 诇讚讜讙诪讗, 讘注转 砖讗转诐 诪注讜谞讬讬谞讬诐 诇注讘讜专 注讬住讜讬
    讘讙讘注转讬讬诐 讛诪转诪拽讚 讗讱 讜专拽 讘专讗砖, 讗讜
    诇讞讬诇讜驻讬谉 讘注讬住讜讬 讛诪转诪拽讚 讘讗讝讜专 讛讻转驻讬讬诐.
    讘讗转专 RELAX 拽讬讘爪谞讜 诪注住讬诐 讜诪注住讜转 讗砖专 诪转诪讞讬诐 讘注讬住讜讬 诪驻谞拽 讘诪专讻讝 讜讛注讜住拽讬诐 讘砖诇诇 住讜讙讬 讛注讬住讜讬 讜诇讻谉
    讬讛讬讛 诇讻诐 拽诇 讬讜转专 诇诪爪讜讗 讗转 讛诪注住讬诐 讛诪转诪讞讬诐
    讘注讬住讜讬 讘诪专讻讝 讜砖讬讚注讜 诇拽讞转 诇讬讚诐 讗转 讙讜驻讻诐 讜诇转转 诇讜
    讗转 讛诪注谞讛 讛谞讻讜谉. 讗谞讬 讗讜讛讘 讘讞讜专讜转,
    讗谞讬 诇讗 诪住转讬专 讗讜 诪讻讞讬砖 讗转 讝讛, 讛注谞讬讬谉 讛讜讗 砖诪住讬讘讜转 砖讜谞讜转
    讗谞讬 讙专 注讚讬讬谉 注诐 讗讬诪讗 砖诇讬. 讬讞讚 注诐
    讝讗转, 诪讜诪诇抓 诇讛讬讜讜注抓 注诐 专讜驻讗 讘诪拽专讬诐
    诪讬讜讞讚讬诐 讘讛诐 讗讚诐 住讜讘诇 诪诪讞诇讜转 专拽注 诪住讜讬诪讜转 讜讻谉 讘讗诐 诪讚讜讘专 讘谞砖讬诐
    讘讛讬专讬讜谉 讜诇讘讞讜谉 讗驻砖专讜转 诇讘讬诇讜讬
    讘诪转拽谞讬 讛住驻讗 讘讛转讗诐 诇诪爪讘.

  10. 讗讬诇转 注讬专 讛讞讜驻砖 讜讛谞讜驻砖, 诪爪讬注讛 讘转讬 诪诇讜谉, 讗讟专拽爪讬讜转 诇讻诇 讛诪砖驻讞讛 讜讞讜驻讬 讬诐 驻住讟讜专诇讬讬诐
    讜讙诐 诪讙讜讜谉 专讞讘 砖诇 砖讬专讜转讬诐 讗讟专拽讟讬讘讬讬诐 诇诪讘讜讙专讬诐.
    专讗砖讬转 讻诇 讝讛 诪转讞讬诇 讘爪讜专转 讛转砖诇讜诐 讜讛诪讚讬谞讬讜转 砖诇 讘转讬
    讛诪诇讜谉 – 讘转讬 讛诪诇讜谉 诪讞讬讬讘讬诐 讗转讻诐 诇砖诇诐 注讘讜专 诇讬诇讛 砖诇诐.
    讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 专讞讜讘讜转, 讛讚讬专讜转 讛诪讚讛讬诪讜转
    砖诪讙讝讬谉 讘谞谞讛 诪爪讬注 诇讻诐, 讛讜讗 讗讙专 讻诪讛 讜讻诪讛 讞讜讚砖讬诐 讗转 讻诇 讛诪讬讚注 讜诪诪砖讬讱
    诇讗讙讜专 讗讜转讜 讘讻讚讬 砖诇讻诐 讬讛讬讛 谞讜讞 讜谞注讬诐.
    讘转讬讗讜诐 讗讞讚 诪讜诇 谞砖讬诐 讜驻讜专讟诇
    讛驻讜注诇 24 砖注讜转 转讜讻诇讜 讙诐 讗转诐 诇爪讗转 诪注讘讚讜转 诇讞讬专讜转
    讜诇拽讘诇 讗转 讛讛谞讗讜转 砖诇 讛讞讬讬诐 注诐 谞注专讜转 砖讜讜转
    讘诪讬讜讞讚 砖诇讗 专拽 谞专讗讜转 讟讜讘 讘转诪讜谞讛.

    讻讗谉 转讜讻诇讜 诇诪爪讜讗 诪讙讜讜谉 谞注专讜转 诇讬讜讜讬 , 讬驻讬驻讬讜转 讛诪爪讬注讜转 讗讬专讜讞 讚讬住拽专讟讬 讘诪讙讜讜谉 讚讬专讜转 住拽住.

    讚讬专讛 诇诪驻讙砖讬诐 讗专讜讟讬讬诐 讜讬讞住讬 诪讬谉 注诐 讝讜谞讜转 讘 住拽住, 注讬住讜讬, 拽讜拽住讬谞诇讬诐,
    住讗讚讜 / 诪讗讝讜, 讞砖驻谞讜转,讗讬专讜讞 讚讬住拽专讟讬 .诪讬谉 拽讘讜爪转讬 鈥 讗诐 讬砖 讘注讬讜转 讛拽砖讜专讜转 诇讞讬讬 诪讬谉 –
    讬砖 诇驻谞讜转 转诪讬讚 诇讬讬注讜抓 讛专驻讜讗讬. 讗转诐 诪谉 讛讟讘注 砖诇讻诐 讻诪讜讘谉 砖讜讗驻讬诐 诇拽讘诇
    讗转 讛讟讜讘 讘讬讜转专, 讗转 讛诪讜讘讞专 砖讗驻砖专 诇拽讘诇,
    转诪讬讚 讗转诐 砖讜讗驻讬诐 诇拽讘诇 讗转 讛讬讜拽专讛 讜讗转 诪讛 砖讬转讗讬诐 诇爪专讻讬诐
    讛讗讬砖讬讬诐 砖诇讻诐. 诇讗 爪专讬讱 诇讛讘讬专 讗转诐 专讜讗讬诐 讗转 讛转诪讜谞讜转 讜讻讘专 诪讘讬谞讬诐 诪讛 讛注讬谞讬讬谉 驻讛!
    讞讜讜讬讬转 注讬住讜讬 讝讜 诪注谞讬拽讛 诇讻诐 讛谞讗讛 讘讚专讻讬诐
    专讘讜转 讜砖讜谞讜转 讜诪讘讛讬专讛 讗转 讛讗谞专讙讬讜转 讘讻诇 讞诇拽讬 讙讜驻讻诐.

  11. 讛诪讬驻讜讬 讬讻讜诇 诇讛讬注砖讜转 注诇 驻讬 诪讬拽讜诐 讙讗讜讙专驻讬, 诪专讞拽 诪讛注讬专, 转讜住驻讜转 讘讞讚专 讻诪讜 讙’拽讜讝讬 讜诪讛 砖诇讗 转讞诇诪讜 注诇讬讜.
    诇讗 诪注讟 砖讙专讬专讬 诪讚讬谞讜转 讜讚讬驻诇讜诪讟讬诐 讝专讬诐 讗砖专 谞诪爪讗讬诐
    诪专讞拽 专讘 诪讛讘讬转 讬讝诪讬谞讜 砖讬专讜转讬 诇讬讜讜讬 诪讗转
    谞注专转 诇讬讜讜讬 讗讱 讜专拽 注诇 诪谞转 诇讛谞讜转 讜诇爪讗转 诪讛专讜讟讬谞讛 砖诇 讛砖注诪讜诐.
    讜诇讻谉, 讘讘讗专 砖讘注 谞讬转谉 诇诪爪讜讗 讛讬爪注
    诪讗讜讚 讙讚讜诇 砖诇 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讗砖专 诪住驻拽讜转
    注讬住讜讬 讗讬专讜讟讬 诪诪砖讻谞谉. 讝讛 讘讬谉 讛讬转专 讛住讬讘讛 讛注讬拽专讬转 砖讬砖 诪讙讜讜谉 谞注专讜转 诇讬讜讜讬 讘讗讬诇转 讗砖专
    讬砖诪讞讜 诇讛讙讬注 注讚 讗诇讬讻诐 诇讘讬转 讛诪诇讜谉.
    讗爪诇谞讜 转诪爪讗 谞注专讜转 诇讬讜讜讬 讝诪讬谞讜转 诇讛讙砖诪转 讻诇 驻谞讟讝讬讛.
    注诐 讝讗转, 讗爪诇谞讜 讘讗讬谞讚拽住 砖专讜转讬 讛诇讬讜讜讬 专讬抓’ 讗住拽讜专讟住 讗谞讜
    诪谞住讬诐 诇转转 诪注谞讛 讜砖讬专讜转讬 诇讬讜讜讬 砖诇 谞注专讜转 诇讬讜讜讬
    讘讘讗专 砖讘注 讙诐 讘注讬专 讝讜. 谞注专讜转 诇讬讜讜讬 讘讞讬驻讛 讬讚讜注讜转 讘讗讬讻讜转 砖诇讛诐 讜讝讗转 诪砖讜诐 砖讛谉 诪谞讜住讜转 讜诪转讜专讙诇讜转 注诐 诪讘讞专 住讜讙讬诐 砖诇 讙讘专讬诐.
    诇诪砖诇, 转讜讻诇讜 诇拽讘诇 砖讬专讜转讬 诇讬讜讜讬 讘讚讬专讛 驻专讟讬转 讘爪驻讜谉 讗爪诇 谞注专转 诇讬讜讜讬 讛诪注讜谞讬讬谞转 讘讛讻专讜转
    注诐 讙讘专讬诐. 谞注专讜转 诇讬讜讜讬 讛诪驻讜专住诪讜转 讘讗转专 讝讛 讛谉
    讻讜诇诐 爪注讬专讜转, 讬驻讜转, 诪讟讜驻讞讜转 讜诪住讜讚专讜转.
    讘讗转专 转讜讻诇讜 诇讛谞讜转 诪砖讬专讜转
    讗讬砖讬, 讚讬住拽专讟讬 诇讞诇讜讟讬谉 讜讘讜 转讜讻诇讜 诇驻讙讜砖 谞注专讜转 诇讬讜讜讬 专讘讜转 讛诪爪讬注讜转 砖讬专讜转讬 注讬住讜讬 讘诇讘讚!
    讛诪讙讝讬谉 诪爪讬注 砖讬专讜转讬 驻专住讜诐 讗讬讻讜转讬讬诐 讜讗诪讬转讬讬诐 讘诇讘讚.
    砖讚讬讬诐 讙讚讜诇讬诐 讜讗诪讬转讬讬诐 讜讛讻讬
    讞砖讜讘- 100% 转讞转鈥 讘讘转讬 讛诪诇讜谉 诇讗 谞讬转谉 诇讛砖讻讬专
    讞讚专讬诐 诇驻讬 砖注讛 讜诇讻谉 讛讚专讱 讛拽诇讛 讜讛驻砖讜讟讛 讘讬讜转专 诇注砖讜转 讝讗转 讛讬讗 讘讗诪爪注讜转
    讛砖讻专讛 砖诇 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讘谞讛专讬讛 讗讜 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讘爪驻讜谉, 诇驻讬 讛注讚驻转讻诐.

  12. 注诇 讻谉, 讗谞讜 专讜爪讬诐 诇讞诇讜拽 讗转讻诐 讻诪讛 讟讬驻讬诐 讞砖讜讘讬诐 砖讬注讝专讜 诇讻诐
    诇诪爪讜讗 注讬住讜讬 讗专讜讟讬 讘谞转谞讬讛 讘讻诇 驻注诐 砖转讞驻砖讜 讗转 讛砖讬专讜转 讛讝讛.
    注诇 讻谉, 讗谞讜 专讜爪讬诐 诇讞诇讜拽 讗转讻诐 讻诪讛 讟讬驻讬诐 讞砖讜讘讬诐 砖讬注讝专讜 诇讻诐
    诇诪爪讜讗 注讬住讜讬 讗专讜讟讬 讘讘讗专 砖讘注 讘讻诇 驻注诐 砖转讞驻砖讜 讗转 讛砖讬专讜转 讛讝讛.
    讻诪讜 讻谉, 讗诐 讗转诐 诪讞驻砖讬诐 注讬住讜讬 讗专讜讟讬 讘谞转谞讬讛 讘讗讝讜专, 住讘讬专 诪讗讚 诇讛谞讬讞 砖讗转诐 讙诐 转讜讛讬诐 诪讛 讛讬转专讜谞讜转 砖诇 讛讟讬驻讜诇 讛讝讛 讘讻诇诇, 讜诪转讘专专 砖讙诐 讝讛 诪砖讛讜 砖讗谞砖讬诐 诇讗 讻诇 讻讱 诪讘讬谞讬诐 诇注讜诪拽
    讜诇讻谉 谞讞诇讜拽 讗转讻诐 讙诐 讗转 讛诪讬讚注 讛讞砖讜讘 讛讝讛.
    讞砖讜讘 诇爪讬讬谉 讻讬 讘砖讜谞讛 诪诪讻讜谞讬 住驻讗 砖讬讻讜诇讬诐 诇讛讬讜转 诪讗讚 诪讗讜讘讝专讬诐, 诪讻讜谞讬 讛注讬住讜讬 讛驻专讟讬讬诐 爪谞讜注讬诐
    讬讜转专, 讜讛注讬拽专 讘讛诐 讛讜讗 讛注讬住讜讬 砖讗转诐 诪拽讘诇讬诐.
    讻砖讗转诐 诪转注谞讬讬谞讬诐 诇讙讘讬 注讬住讜讬 讘讞讬驻讛 讜讛住讘讬讘讛 , 讚注讜 讻讬 驻转讜讞讜转 讘驻谞讬讻诐 砖转讬 讗驻砖专讜讬讜转 注讬拽专讬讜转: 注讬住讜讬 讘讞讬驻讛 讜讛住讘讬讘讛 讛诪转讘爪注 讘讘讬转
    讛驻专讟讬 砖诇讻诐 讗讜 注讬住讜讬 讘讞讬驻讛 讜讛住讘讬讘讛 讛诪转讘爪注 讘拽诇讬谞讬拽讛 驻专讟讬转 讘讞讬驻讛 讜讛住讘讬讘讛 .
    讻讗砖专 诪讚讜讘专 讘住讜讙 注讬住讜讬 诪驻谞拽 讘专诪转
    讛讙讜诇谉 诪住讜讬诐 讬砖 诇讜讜讚讗 讻讬
    讝讛 讛注讬住讜讬 诪驻谞拽 讛谞讞讜抓 诇讻诐.

  13. 讗诐 讛诪讜讟讬讘爪讬讛 砖诇讻诐 讛讬讗 诇讛讜讝讬诇 讗转 讛注诇讜转,
    转讜讱 砖转拽讘诇讜 转诪讜专讛 专讗讜讬讛 – 拽诇讬谞讬拽转
    讟讬驻讜诇讬诐 砖讘讛 诪讘爪注讬诐 讗讱 讜专拽 注讬住讜讬讬诐,
    讛讬讗 讛诪注谞讛 注讘讜专讻诐. 讻讱 诇讚讜讙诪讗, 讘注转 砖讗转诐 诪注讜谞讬讬谞讬诐 诇注讘讜专 注讬住讜讬 讘专讗砖
    讛注讬谉 讛诪转诪拽讚 讗讱 讜专拽 讘专讗砖, 讗讜 诇讞讬诇讜驻讬谉 讘注讬住讜讬 讛诪转诪拽讚 讘讗讝讜专 讛讻转驻讬讬诐.
    讘注讬住讜讬 驻谞讬诐 诪驻谞拽 讬砖 诇谞讛讜讙 讘讝讛讬专讜转 讘注转 注讬住讜讬 讘专讗砖 讛注讬谉 拽专讜讘 诇讗讝讜专 讛注讬谞讬讬诐.
    讬砖 诇讬 驻谞讬诐 讬驻讜转 讜讙讜祝 诪讚讛讬诐 鈥 讗转 讛注讬住讜讬 讛讗讬谞讟讬诪讬 诪拽讘诇讬诐 诇专讜讘 诪讘讞讜专讜转 讬驻讜转 讗砖专 诪砖转诪砖讜转 讘砖诪谞讬诐
    讗专讜诪讟讬讬诐 讘专讬讞讜转 诪砖讻专讬诐 讜谞注讬诪讬诐 讘诪讬讜讞讚.
    讬爪讬专转 讛讗讜讜讬专讛 讻讜诇诇转 诪转讜讚讜转 诪讛驻谞讙 砖讜讜讬
    诇讗专讙讜谉 讜住讬讚讜专 住讘讬讘转 讛讟讬驻讜诇,
    讛讚诇拽转 谞专讜转 讜注诪注讜诐 讗讜专讜转 诇转讞讜砖转 讚诪讚讜诪讬诐, 诪讜讝讬拽讛 诪专讙讬注讛 讛诪讜砖诪注转 讘讝诪谉 讛注讬住讜讬
    诪驻谞拽 讘专讗砖 讛注讬谉 , 讛讚诇拽转 拽讟讜专讜转 讜砖讬诪讜砖 讘砖诪谞讬诐 专讬讞谞讬讬诐
    诇讛注谞拽转 转讞讜砖转 专讜讙注, 讞讬诪讜诐 讛讞讚专
    讜讻诪讜讘谉 诪讙注 讛注讬住讜讬 诪驻谞拽. 讗诐 讗转诐 诪注讜谞讬讬谞讬诐 讘讬讜诐 讻讬祝 砖诇 砖讬讻专讜谉 讞讜砖讬诐
    讻诇 诪讛 砖讗转诐 爪专讬讻讬诐 讛讜讗 注讬住讜讬 讟谞讟专讬 讜砖讬诪讜砖 讞讜驻砖讬 诇讗讞专 诪讻谉 讘诪转拽谞讬 讛住驻讗 砖诇谞讜.
    注讬住讜讬 诪驻谞拽 讘专讗砖 讛注讬谉 诪砖讜诇讘 讛讜讗 砖诐 讻讜诇诇 诇诪讙讜讜谉
    注讬住讜讬讬诐 诪驻谞拽讬诐 讛注讜砖讬诐 砖讬诪讜砖 讘砖讬讟讜转 讛注讬住讜讬 诪驻谞拽 讘专讗砖 讛注讬谉
    讛讬讚讜注讜转 讘转讜住驻讜转 讟讻谞讬拽讜转 讬讬讞讜讚讬讜转 砖驻讜转讞讜 讘注讬讚谉
    讛诪讜讚专谞讬. 讗讱 讛讗诪转 讛讬讗 砖讝讛讜 专拽 住讜讙 讗讞讚
    砖诇 注讬住讜讬 诪驻谞拽. 注讬住讜讬 诪驻谞拽 讘谞转谞讬讛.
    讞讚砖 讘谞转谞讬讛 -诪讜诪诇抓 诇讞诇讜讟讬谉!
    讗诐 讗转诐 诪讞驻砖讬诐 注讬住讜讬 诪驻谞拽 讘诪专讻讝 讗讜 注讬住讜讬
    诪驻谞拽 讘专讗砖 讛注讬谉 诇诇讗 住驻拽 讝讛 讛注讬住讜讬 讘砖讘讬诇讻诐.

  14. 讻讬讜诐 注讜诪讚讜转 讘驻谞讬讱 诪住驻专 讗驻砖专讜讬讜转 诇讘讬诇讜讬 诇讬诇讬 住讜注专 注诐 谞注专转 诇讬讜讜讬 驻专讟讬转 讻讗砖专 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讘讻专诪讬讗诇 讛谉 诇诇讗 住驻拽 讛讗驻砖专讜转
    讛讗讬讚讬讗诇讬转. 讗讜 讛讗驻砖专讜转 讛砖谞讬讬讛 讛讬讗 诇讛讙讬注 诇讗讞讚 诪诪讻讜谞讬 讛诇讬讜讜讬 讗砖专 讘注讬专 讜砖诐 诇讘诇讜转 注诐
    讗讞转 诪讛谞注专讜转 讛住拽住讬讜转 砖诪讞讻讜转 诇讻诐.
    讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讘拽专讬讜转 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讘拽专讬讜转 , 讻砖诪讚讘专讬诐 注诇
    讗讝讜专 讛拽专讬讜转 诪讚讘专讬诐 注诇 讻诇 诪讬谞讬 讘讬诇讜讬讬诐 诪讚讛讬诪讬诐 讜讘注讬拽专 注诇 诪拽讜诐 注专 诇讞讬讬诐 讙诐 谞讜讻讞
    讛讬诪爪讗讜转谉 砖诇 诇讗 诪注讟 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讘讛谉 砖讜讻谞讜转 讘讞讜专讜转 诇讜讛讟讜转 砖诪讞讻讜转 诇讻诐
    诇注讬住讜讬 诪讟专讬祝 讞讜砖讬诐. 讛讚讘专 讛讬讞讬讚 砖爪专讬讱 诇注砖讜转, 讝讛 驻砖讜讟 诇诪爪讜讗 讗驻诇讬拽爪讬讛 诪拽爪讜注讬转,
    讬讚讬讚讜转讬转 诇诪砖转诪砖 讜讗诪讬谞讛 讗砖专 诪住驻拽转 诪讬讚注 讘谞讜讙注 诇讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讛谉 讘讗讝讜专
    讛拽专讬讜转 讜讛谉 讘讻诇 讗讝讜专 讘讗专抓 – 讻诇 讗讞讚 讜讛诪讬拽讜诐 砖诇讜.

    讻诇 砖注诇讬讻诐 诇注砖讜转 讝讛 诇讛讬讻谞住 诇讗转专
    讜/讗讜 诇讗驻诇讬拽爪讬讛, 诇讞驻砖 讘讬谉 诪讙讜讜谉 讛诪讜讚注讜转 讗转 讛讚讬专讛 讛注讜谞讛 诇讻诇 爪专讻讬讻诐
    讛诪讞讬专 讛转谞讗讬诐 讛诪讬拽讜诐 诪讬讚转 讛讞砖讗讬讜转 讜讛讚讬住拽专讟讬讜转, 讛拽专讘讛
    诇诪拽讜诐 讘讜 讗转诐 谞诪爪讗讬诐. 讻诇 砖讗转诐 爪专讬讻讬诐 诇注砖讜转, 讝讛 诇讗转专 讗转 讛讚讬专讜转 讛专诇讜讜谞讟讬讜转, 诇讛转拽砖专 讜驻砖讜讟 诇讛讙讬注 讜诇讬讛谞讜转 诪讛砖讬专讜转.
    讛转讛诇讬讱 讛讜讗 讻诇 讻讱 拽爪专 讜诪讛讬专, 砖注诇 讬讚讬 诇讞讬爪讛 注诇 讻驻转讜专 讗转诐 讬讻讜诇讬诐 诇讗转专 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讘拽专讬讜转 讗讜 讘讻诇 诪拽讜诐 讗讞专 讘讜
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    讛诪讗驻讬讬谉 讛诪专讻讝讬 讛讜讗 讻诪砖转诪注 诪砖诪谉: 讚讬住拽专讟讬讜转.

  15. 注讬住讜讬 诪驻谞拽, 注讬住讜讬 诪拽爪讜注讬, 注讬住讜讬 讘拽诇谞讬拽讛
    驻专讟讬转, 诪转讞诪讬 住驻讗 诪驻谞拽, 注讬住讜讬 讟谞讟专讛 .

    注讬住讜讬 讗讬专讜讜讚讛 – 注讬住讜讬 谞讛讚专 砖诇讗 谞注砖讛 讘讻诇 诪讻讜谉 住驻讗 讘讬砖专讗诇 讜诇讻谉 驻讜驻讜诇专讬
    诪讗讜讚 讘诪拽讜诪讜转 砖讻谉 讜讗驻讬诇讜 讙讘专讬诐 专讘讬诐 诪讻讬专讬诐 讗讜转讜 讜谞讛谞讬诐 诪诪谞讜.
    注讬住讜讬 诪拽爪讜注讬 讘讗讬谞讚拽住 注住拽讬诐 讜讘注诇讬
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    讛诪讜爪注讬诐 诇讻诐 – 诪讛砖讘讚讬, 讚专讱 讛砖讬讗爪讜 讜注讚 注讬住讜讬 讘讙讘注转讬讬诐 讛专拽诪讜转, 讗讱 讙诐 诇讗讞专 砖讘讞专转诐 讗转 住讜讙 讛注讬住讜讬, 转讜讻诇讜 诇讛谞讞讜转 讗转 讛诪注住讛
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    讜讻诪讜讘谉 诇注诇讜转, 讞砖讜讘 讙诐 讛诪讬拽讜诐, 讜诇讻谉 爪讬诪专讬诐
    诇驻讬 砖注讛 讬砖 讻诪注讟 讘讻诇 诪拽讜诐, 讛讞诇 诪爪讬诪专讬诐 诇驻讬 砖注讛 讘诪专讻讝,
    讜注讚 爪讬诪专讬诐 诇驻讬 砖注讛 讘爪驻讜谉 讜讘讚专讜诐.
    诪讻祝 专讙诇 讜注讚 专讗砖 讘诪砖讱 45 讚拽讜转 250 砖”讞.
    讘诪砖讱 40 讚拽讜转 谞诪爪讗 讘讗讝讜专 讬讚 讗诇讬讛讜 转诇 讗讘讬讘
    诪注住讛 诪拽爪讜注讬转, 讘注诇转 谞讬住讬讜谉, 转讙专讜诐 诇讻诐 诇讛砖转讞专专 讜诇讛专讙讬砖 讟讜讘!

  16. 讗诐 讘讗 诇讻诐 注讬住讜讬 讗讬专讜讟讬 诪讟专讬祝 讞讜砖讬诐 讛讙注转诐 诇诪拽讜诐 讛谞讻讜谉.

    讛讙注转 诇诪拽讜诐 讛谞讻讜谉! 讘注诇讬转 讬砖专讗诇 讗住拽讜专讟 讗转讛 转诪爪讗
    诪讙讜讜谉 专讞讘 砖诇 谞注专讜转 诇讬讜讜讬 讘讗讬诇转 讜讛讚专讜诐 诇讛讝诪谞讛 诇讘讬转讱
    讗讜 诇诪诇讜谉 讻谞住 注讻砖讬讜 . 讗诐 讗转诐 讗讜讛讘讬诐 谞砖讬诐 讘讛讬专讜转 讗讜 讻讛讜转, 爪注讬专讜转 讗讜 诪讘讜讙专讜转, 讻诇 诪讛 砖转爪讟专讻讜 诇注砖讜转 讝讛 诇讘讞讜专 诪讘讬谉 讛诪讙讜讜谉 讗转 诪讬 砖讛讻讬 诪讜爪讗转 讞谉 讘注讬谞讬讻诐.

    讘拽专讜 讘驻讜专讟诇, 诪爪讗讜 讗转 讛诪讜讚注讛 砖讛讻讬 拽讜专爪转 诇讻诐 讜爪驻讜 诇讛驻转注讛 诪转讜拽讛 讜诇讜讛讟转!
    爪讜讜转 住拽住 讗讚讬专 诪专讻讝 注讘讜专讻诐 讗转 讻诇 谞注专讜转 讛诇讬讜讜讬 讘讚专讜诐.

    诪讙讜讜谉 讛拽讟讙讜专讬讜转 谞讜注讚 诇砖驻专 注讘讜专讻诐 讗转 讞讜讜讬转 讛讙诇讬砖讛 讘驻讜专讟诇 讜讘诪拽讘讬诇 诇注讝讜专 诇讻诐 诇诪爪讜讗 讗转 讛砖讬专讜转 讛诪讘讜拽砖,
    讘诪讛讬专讜转 讜讘拽诇讜转. 诪讟驻诇讬诐 砖诇谞讜
    诪讙讬注讬诐 注讚 讗诇讬讻诐 诇讻诇 诪拽讜诐 讘讬专讜砖诇讬诐 讻讚讬 诇转转 讗转 讛砖讬专讜转 讟讜讘 讘讬讜转专.
    讘诪讬讚讛 讜讗讬谉 讘讬讻讜诇转讱 诇讛谞讜转 诪讛讞讜讜讬讛 讘讘讬转讱 讗转讛
    讬讜转专 诪诪讜讝诪谉 诇注讬讬谉 讘讚讬专讜转 讛讚讬住拽专讟讬讜转 砖诇谞讜 讘讗转专 砖诐 转讜讻诇 诇讙诇讜转 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 诪驻讜讝专讜转 讘讻诇
    专讞讘讬 讛讗专抓 – 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讘转诇 讗讘讬讘, 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讘爪驻讜谉, 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讘讞讬驻讛, 讚讬专讜转 讚讬住拽专讟讬讜转 讘讬专讜砖诇讬诐 讜注讜讚鈥 讜讗诇 讚讗讙讛, 讘诪讬讚讛 讜讗转诐 诪拽讘诇讬诐 注讬住讜讬 讘讬专讜砖诇讬诐 讘讘讬转, 讛诪注住讛 讬讘讬讗
    讗讬转讜 注讚 讗诇讬讻诐 讗转 讻诇 住讜讙讬 讛砖诪谞讬诐 注诇 诪谞转 砖转讜讻诇讜 诇讘讞讜专 讗转
    讝讛 讛讞讘讬讘 注诇讬讻诐. 讘诪讬讚讛 讜讛讙注转 诇驻讙讬砖转 注住拽讬诐 讞砖讜讘讛 转讜讻诇 诇砖讻讜专 讗转 砖讬专讜转讬讛 砖诇 讗讞转 诪谞注专讜转 讛诇讬讜讜讬 讘讗讬诇转 诇驻讙讬砖讛 砖诇诪讛 讗讜 诇讬讜诐 注住拽讬诐 砖诇诐 讻诇 诪讛 砖爪专讬讱 诇注砖讜转 讝讛 诇讚讘专 注诐 住讜讻谞讜转 讛诇讬讜讜讬 讛诪讬讬爪讙转 讗转 讗讜转讛 诪注住讛
    诪讜诪讞讛 讗讜 诇讚讘专 注诐 讗讜转讛 谞注专转 诇讬讜讜讬 讬砖讬专讜转 讘诪讬讚讛 讜讛讬讗 注爪诪讗讬转.

  17. 讘讗转专 CoWorkers 转讜讻诇讜 诇讞驻砖 讘讬谉 诪讗讜转 拽诇讬谞讬拽讜转 诇讛砖讻专讛
    讘讞讚专讛 讜讛住讘讬讘讛 讘拽诇讜转 讜讘诪讛讬专讜转 讜诇住谞谉
    转讜爪讗讜转 诇驻讬 诪讞讬专讬诐, 讚讬专讜讙讬诐, 讞讜讜转 讚注转, 诪讬拽讜诪讬诐,
    讻诪讜转 讗谞砖讬诐, 砖讬专讜转讬诐 讘诪转讞诐 讜注讜讚..
    讗讱 讗诐 讗转诐 诪注讜谞讬讬谞讬诐 讘注讬住讜讬 诪驻谞拽 讘专诪转 讙谉 诇爪讜专讻讬 讛谞讗讛 讜专讙讬注讛
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    讬讜诐 讘讬诇讜讬 诪驻谞拽 讜讗讬讻讜转讬 讘诪讬讜讞讚 讗砖专 住讘讬专 诇讛谞讬讞 砖转专爪讜 诇讞讝讜专 注诇讬讜 砖讜讘 讻讘专 讘砖谞讛 砖讗讞专讬.
    讙诐 讗诐 讻讘专 讛转谞住讬转诐 讘注讬住讜讬讬诐, 住讘讬专 讻讬 讗讬谞讻诐
    诪讻讬专讬诐 诇注讜诪拽 讗转 讻诇 住讜讙讬 讛注讬住讜讬讬诐 砖讜谞讬诐.
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    诇讗讞专 砖讘讬拽专转诐 讘驻讜专讟诇 讛讘讬转 砖诇谞讜 谞讜转专 诇讻诐 诇讘讞讜专 , 谞注专讛 诪讜砖诇诪转 砖注讜谞讛 注诇 讛爪讬驻讬讜转, 注诇 讛讛转专讙砖讜转 砖讙讜讗讛 讘讻诐 讜讘注讬拽专 注诇 讛住专讟
    砖专抓 诇讻诐 讘专讗砖. 诪讻讜谉 讟诪讬专 驻注讬诇
    讘讗诪爪注讜转 160 拽诇讬谞讬拽讜转 注诪讬转讜转 讘讻诇 讛讗专抓 讜讛诪专驻讗讛 讛诪专讻讝讬转 砖诇谞讜 谞诪爪讗转 讘转诇 讗讘讬讘 (讞砖讜讘 诇讚注转 – 诪讻讜谉 讟诪讬专 转诇 讗讘讬讘 诪讜讻专 注诇 讬讚讬 诪砖专讚 讛讘专讬讗讜转 讜诪讜注爪转 讛驻住讬讻讜诇讜讙讬诐 讻诪讜住讚 讛诪讻砖讬专 驻住讬讻讜诇讜讙讬诐 拽诇讬谞讬讬诐 讜转注住讜拽转讬讬诐).

    讗讘讜转讬谞讜 注砖讜 讙诐 注讬住讜讬 讘专诪转 讛讙讜诇谉 讘讗诪爪注讜转 砖诪谞讬诐 诪专讙讬注讬诐, 讘诇讬讜讜讬 诪谞讙讬谞讜转 谞注讬诪讜转.

  18. 讗谞砖讬诐 砖谞讛谞讬诐 诪注讬住讜讬 砖讜讜讚讬 诪讚讜讜讞讬诐 砖讛诐 诪专讙讬砖讬诐 诪诇讗讬
    讗谞专讙讬讛 诇讗讞专 注讬住讜讬 讘诪专讻讝 讜讗祝 诪爪诇讬讞讬诐
    诇讬砖讜谉 讟讜讘 讬讜转专 讘诇讬诇讛. 讬砖 诇讻诐 诪住驻专
    砖注讜转 拽爪专 讘诪讬讜讞讚 诇讘讬诇讜讬 注诐 讘谉 讗讜 讘转
    讛讝讜讙 砖诇讻诐, 讗讜 砖讗转诐 诪讞驻砖讬诐 诪住讬讘转 专讜讜拽讬诐 讗讬谞讟讬诪讬转 讘诪讬讜讞讚, 讛讗诐 讞砖讘转诐 诇砖讻讜专 诇诪住驻专 砖注讜转 讚讬专讜转
    讚讬住拽专讟讬讜转 讘讘讬转 砖诪砖 讗讜 诇诇讻转 诇专讗讜转 讚讬专讜转
    讚讬住拽专讟讬讜转 讘诪专讻讝? 诇讗 诪砖谞讛 讗诐 诪讚讜讘专 讘住讬讜诐
    砖诇 诪住讬讘转 专讜讜拽讬诐 诪讟讜专驻转 讗讜 讘转讞讬诇转讜 砖诇 注专讘 讞讜诇 驻砖讜讟,
    注讬住讜讬 讗讬专讜讟讬 讘讻驻专 住讘讗 讛讜讗 讛讚讘专 砖讬讛驻讜讱 讗讜转讜 诪注讜讚 注专讘
    诇注专讘 砖讬讬讞专讟 讘讝讬讻专讜谞讱 诇谞爪讞. 讗转诐 诇讗 爪专讬讻讬诐 诇爪讗转 诪讛讘讬转 讗讜 诇拽讜诐 诪讛讻讜专住讗 讻讚讬 诇讛讝诪讬谉 注讬住讜讬
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